Do-In Stoel Yoga

Genieten van Do-In Yoga kan ook op een stoel!

Bijscholing voor docenten

Geef jij les aan mensen die niet (meer) zo goed op een matje kunnen zitten? Of kantoortijgers? Dan is dit jouw kans!

zondag 13 mei 2018 van 11.00-18.00 uur – Roelofarendsveen

met gastdocente Caroline Ligtenberg

Inschrijven (Do-In Yoga docentenlicentie? gebruik kortingscode DL2018)

Stoel Do-In Yoga voor ouderen

Stoel Do-In Yoga voor kantoortijgers

 

 

 

 

 

 

 

 “De stoel is een fantastische manier om overal Do-In Yoga te beoefenen.”

Stoel Do-In Yoga is voor iedereen geschikt die kan zitten. Ook op een stoel kunnen we blokkades in meridianen opheffen, onze geest tot rust brengen, weer in ons lichaam komen. De effecten van Do-In Yoga op de stoel kunnen net zo diep gaan als bij Do-In Yoga op de mat.

Stoel Do-In Yoga is heel geschikt voor mensen met een beperking, oudere mensen, en zieke mensen.

Maar ook voor kantoortijgers die zichzelf even willen resetten en nieuwe energie willen tanken. 

Met gastdocente Caroline Ligtenberg.

We gaan onder andere de Qi-Flow doen op de stoel, kamelenrit, aardestrekking, propeller, hart/dunne darm strekking, happy puppy, waterstrekking met voorbereidende oefeningen, overgangsoefeningen en dan HB/3VV, overgangstwist naar LE/GB. Een complete basisles Do-In Yoga op de stoel in de volgorde van de orgaanklok. Afsluitend zelfmassage en zelfomarming.
 
We staan stil bij drie doelgroepen:
  • Ouderen
  • Mensen met een lichamelijke beperking
  • Mensen met een zittend beroep
Bij iedere doelgroep leer je:
  • waar je mee te maken kunt krijgen,
  • waar je op gaat letten en
  • aanbevelingen voor de lesopbouw. 
Attentie:

Voor Do-In Yoga docentenlicentie houders een speciale kwalificatiedag. Met bevoegdheid les te geven in Do-In Stoel Yoga.

Voor externen een dag voor aanvullende inspiratie die bijdraagt aan al wat ze geleerd hebben tot nu toe. Zonder certificaat en bevoegdheden.